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Mon parcours et mon approche du yoga



Je m'appelle Capucine, j'ai 34 ans et je suis professeure de yoga. Originaire de région parisienne, j'ai vécu 5 ans à Lille et 7 ans à Toulouse. Travailleuse sociale et médiatrice culturelle de formation, j'ai également travaillé sur l’organisation et la co-direction d’un festival et d’une association culturelle en région toulousaine. Professeure de Yoga depuis 3 ans, je suis installée à Champeix, dans le Puy de Dôme depuis août 2020.  

Je pratique le yoga depuis plusieurs années et c’est après la naissance de mon premier enfant que j’ai commencé à me poser des questions sur ma vie professionnelle. De plus en plus passionnée par cette pratique, j’ai tout d’abord eu envie de suivre une formation pour approfondir mes connaissances et aller plus loin dans ma pratique personnelle. Je me suis alors inscrite à l’Ecole Nationale de Professeur de Yoga pour y suivre une formation de trois ans. Pour des raisons personnelles, j’ai ensuite décidé de quitter mon travail dans le milieu du spectacle vivant et c’est quelques mois après la naissance de mon deuxième enfant que j’ai décidé de me lancer en tant que professeure de yoga.

Touchée par la nature et tous les éléments qui la composent, convaincue que tout ce qui nous entoure est vivant, il me semble important de restaurer un équilibre entre les êtres humains et la nature, entre le vivant en nous et hors de nous. Le corps humain et son intelligence me passionnent. Je crois qu’il nous faut redécouvrir nos propres rythmes et ceux de la nature car ils sont étroitement liés. Nous ne sommes surement pas coupé.e.s de notre environnement qui a un réel impact sur nous.

Ma vision du yoga n’est pas non plus celle d’un outil au service d’un système patriarcal et capitaliste qui nous invite à être beau/belle, mince, valide et en bonne santé pour correspondre à une norme qui n’existe pas. Au service d’un système qui nous prie d’être heureux.se à tout prix et nous laisse penser que la cause de notre malheur viendrait de nous et non de lui. Le yoga est une manière pour moi d’habiter son corps. Car je suis convaincue qu’il est impossible d’habiter le monde sans habiter son corps. Et tous les corps comme ils sont ont leur place dans le monde. Habiter son corps pour habiter la société et éviter qu'elle nous habite. Mais aussi parce que s'aimer soi-même et aimer son corps dans une société qui nous invite au contraire depuis notre plus jeune âge, c'est important. 


Ma vision du yoga est politique car une société vivante est une société où les individus qui l’habitent sont vivants. C’est bien l’individu qui fait le collectif et le collectif qui fait l’individu. Alors il nous faut prendre soin des deux car ils se nourrissent l’un de l’autre. 

Je suis très sensible à l’écologie. Je suis aussi féministe car je suis épuisée de vivre dans un système de domination, de compétition qui oppresse aussi bien les humain.e.s que la nature et les espèces vivantes qui l’habitent. Je suis une professeure de yoga en colère. Ce n’est pas incompatible. La vraie question que je me pose aujourd’hui est plutôt : comment ne pas l’être ? Je ne veux pas taire cette colère, elle est saine, elle me nourrit et me permet d’agir, à mon échelle pour changer le monde. Car il est bien question de ça aujourd’hui : changer le monde. Mais ma colère est aussi pleine d’amour. Comme le dit si bien la journaliste et écrivaine Lauren Bastide au micro de Siham Jibril : « c’est une colère qui ressemble davantage à une petite flamme dans une lampe à huile ; une petite flamme qui ne va jamais s’éteindre, qui est là et bien entretenue plutôt que comme une espèce de lance-flamme incontrôlable prêt à se déchainer contre tout et nimporte qui à chaque instant » (Lauren Bastide, épisode 99 du Podcast Génération XX).

Convaincue que tout est politique, il me semble primordial aujourd’hui de m’inscrire dans un projet collectif  et de proposer un yoga dont l’objectif ne sera pas forcément esthétique. Proposer un espace pour se connecter à soi et aux autres, se rencontrer soi-même pour mieux rencontrer l’autre. Je propose un yoga dans un espace inclusif, qui s’adresse à tout le monde, à tous les corps dans leur plus belle singularité, dans un esprit militant et engagé, au service de chacun.e ET du collectif ».

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